Cześć Jonka. Ja też jestem w czwartym dniu i też trochę grzeszę dokładając małe co nieco (ale zgodnie z zasadami diety). Oznacza to np dziś dwa jajka zamiast jednego albo wczoraj dwa tosty w miejsce jednego. No ale ja standardowo ważę ok. 90 kg więc porcje, tak myślę, niekiedy mogą być większe. Aha, mój sposób na sałatę to oprócz oliwy i soku z [...]
Cześć Jonka. Ja też jestem w czwartym dniu i też trochę grzeszę dokładając małe co nieco (ale zgodnie z zasadami diety). Oznacza to np dziś dwa jajka zamiast jednego albo wczoraj dwa tosty w miejsce jednego. No ale ja standardowo ważę ok. 90 kg więc porcje, tak myślę, niekiedy mogą być większe. Aha, mój sposób na sałatę to oprócz oliwy i soku z [...]
[...] ta dieta dziala bo dostalam duzo pochwal ze schudlam nio i niestety ochrzan od mojego misia ze niedlugo nie bedzie mnie mial za co chwycicale sie wtedy ekstra poczułam bo to oznacza ze naprawde dziala!!!wow ale pisze ******ly ale to ze szczescia!dziewczyny nie sluchajcie nikogo kto wam odradza ta diete i nie zrazajcie sie do niej bo naprawde [...]
[...] wielkosci ma byc to mieso ? taka pzrecietna waga ? I czy moge to miesko sobie obsmazyc zeby bylo chrupiacez wierzchu czy musi byc tylko podduszone ?, bo wiadomo ze spalone oznacza weglowodany . 3.Czy moge cukier do kawy zastąpić i tabletką słodziku ? 4.Czy plaster wedliny to 10 gram czy dkgram ? Bo wydaje mi sie ze 10 dkg to troche sporawo ! [...]
[...] procenta) stosuje np. GH powodujące ten rozrost szczęki pozostała, dominujaca i zdecydowana wiekszość dzięki wytrwałości, ćwiczeniom i diecie cieszy się piękną sylwetką lub jest do niej na dobrej drodze oczywistym jest że żaden zawodowy sport świata nie jest wolny od dopingu, co nie oznacza że amatorzy (a szczególnie amatorki) masowo koksują
produkty maja ok. co do creapuer brak napisu nie oznacza ze produkt jest podrobiony, tylko, ze surowiec pochodzi z niecertyfikowanego labo. nie oznacza, ze nie dziala
[...] zbliży się napastnik na 30cm bo wtedy to z nas może nic nie zostać, najlepiej psikać z odległości 1-2m (nie dotyczy Frontiersmana :D ), 5. Zastosowanie gazu na ,,300%" nie oznacza szpitala dla osoby niej potraktowanej, 6. Żadnym gazem nie psikamy na klatkę piersiową a broń boże strumieniem, możemy rozbawić/rozwścieczyć napastnika, 7. Na końcu [...]
Megasmig - gdybyś czytał uważnie to co napisałem to nie opowiadał byś takich rzeczy. Powtórzę bo może nie zajrzałeś do poprzednich stron: Jednak kwestie ich użycia należy odmitologizować. Sa dwie kwestie: 1. Procent skuteczność obrony z użyciem gazu. Jak to sprawdzić poza dowodami z anegdoty. Ja np. śledzę na you tube kanały z nagraniami z kamer [...]
Marcin44, Czy ta inność oznacza też inny skład, zasięg itp gorszy / lepszy itp Idea jest taka, żeby ten gaz służył - jak pisałem w pierwszym poście wcześniej - w trakcie dłuższych trekingów, był dobry dla laika do zastosowania (piszecie w różnych miejscach że stożek w takiej sytuacji) miał stosowną moc, zasięg itp. W tym sensie chodzi więc [...]
[...] mieć rozrzut ok. 5% zatem przy 95g może być 90g-100g. Pytanie czy jak pryśnie jeden raz to czy wypłynie więcej niż 5g substancji? Jeden z Kolegów pisał, że jego pojemnik waży 98g to czy to oznacza, że zarówno mój jak i Twój Kolego i pozostałych Kolegów były już w użyciu? Nie wydaje mi się. Zmieniony przez - Pioter. K w dniu 2019-12-29 13:47:56
[...] tego składnika pokarmowego w okolicy wysiłku nie upośledza procesu odnowy powysiłkowej ani nie zaburza parametrów metabolicznych takich jak wrażliwości insulinowa. Nie oznacza to oczywiście, że rozwiązaniem optymalnym będzie spożywanie w okresie po treningowym posiłków ociekających tłuszczem. Jajecznica na maśle i boczku, czy smażona [...]
[...] jednak zaden z tych elementow nie implikuje roznic w systemie trenowania. Slowem nie ma treningu dla kobiet czy mezczyzn, jest tylko trening ktory dana osoba preferuje ale nie oznacza to ze ten trening akurat daje nalepsze efekty Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-07-01 17:35:57 Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-07-01 17:37:20
Wygrywanie oznacza brak strachu przed przegraną. Każda przegrana jest wygraną jeśli nauczy nas czegoś nowego. Stajesz się tym, czego się uczysz. Zawsze możesz zrezygnować, ale co co rezygnować właśnie teraz. Sukces jest zdolnością przejścia z od jednej porażki do drugiej bez utraty entuzjazmu. Zacznij od robienia tego co konieczne. Potem rób to co [...]
Ogolnie recz biorac to pytanie nadaje sie bardziej do innego dzialu ale... Jesli zauwazasz ze tyjesz w pasie (przy jednoczesnym zwiekszaniu obwodow miesni) to oznacza ze twoj dzienny bilans kaloryczny jest dosyc zawyzony i nalezaloby go zmiejszyc Niestety bedac naturalnym kulturysta - nie jest mozliwy jednoczesny wzrost masy miesni ze spadkiem [...]
[...] uwazac na nasz uklad kostny w ciele, gdyż jeszcze wiele jego struktur nie jest do konca skostnia,a rowniez ta czesc dotyczaca kregslupa, jak luki poszczegolnych kregów. oznacza to, ze musisz nieco ostrozniej podchodzic do kwetsii znacznego obciazenia i wykonywnaia ciezkich przysiadów. jezeli chodzi o kwestie masy miesniowej, tutaj [...]
[...] wspaniale. INFEKCJE Pierwszą rzeczą, której musisz się nauczysz zanim zaczniesz poważnie zastanawiać się nad sterydami, to jak je brać. Tabletki są niebezpieczne, a to oznacza... tak - igły. Większość z nas, którzy robią zastrzyki mają swoje historyjki o tym pierwszym razie. Zupełnie jak sex, zazwyczaj nikt nie zapomni swojego pierwszego [...]
[...] ....chba że zastosujesz to ćwiczenie jako główne , wtedy możesz zrobić progresję lub stały ciężar pozwalający na zakres 2-4 Wyciskanie wąsko jeśli jest rozpisane 8/6/4 to oznacza że stosujesz progresję zmniejszając ilość powtórzeń a zwiększając obciążenie....ważne żeby w miarę dokładnie ustalić ciężar , żeby nie było tak że w ostatniej serii 4 [...]
[...] Co do istnienia policji, sądów itp... Mi też sie zdarzało mieć z nimi problemy,tyle że nauczyłem się że to że w policji pracuje jeden,dwóch czy 100 kretynów nie oznacza ze cała instytucja jest do bani. Zlikwidowac(usunąć z policji) należy tych którzy się nie nadają anie całą instytucję. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-03-13 [...]
[...] chyba wszyscy wiemy co ATP i nie musze pisac co to jest. Wskutek czego energia pobierana jest tylko z tłuszczy. Po takich 2 tyg jeżeli chcesz powtórzyc cykl to minimum 30 dni powinienes odczekać , bo około tyle czasu potrzebuje organizm zeby całkowicie się oczyscic z dnp. Oczywiscie powinieneś co nie oznacza że nie mozesz po 3 tyg zarzucic:)).
[...] jeżeli chcesz powtórzyc cykl to minimum 30 dni powinienes odczekać , bo około tyle czasu potrzebuje organizm zeby całkowicie się oczyscic z dnp. Oczywiscie powinieneś co nie oznacza że nie mozesz po 3 tyg zarzucic:)). Ciekawy schemat dawkowania, ja chce właśnie lecieć 2tyg ale myślałem że zacznę od 125mg przez trzy dni potem 250mg i na takiej [...]